Ich trainiere Hockey indir kitap bedava

Richtig und erfolgreich trainieren aber wie Du hast die allerersten Grundlagen des Hockeyspiels erlernt und willst dich nun weiter verbessern Du mchtest deine Schuss- und Abwehrtechnik verfeinern und den Ball in allen Situationen sicher fhren Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter fr dich. Neben Hinweisen zur richtigen Technik erfhrst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und Zusatzbungen daheim ausfhrt. Hier lernst du, warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fhigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafr, wie du und deine Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden knnen. Wie auch schon in Ich lerne Hockey" fhrt dich der lustige Elefant Elo durchs Buch und hlt zahlreiche Tipps, Mglichkeiten zum Eintragen sowie Rtsel bereit.