ana > Sağlık, Fitness ve Beslenme > Diyetler ve Özel Beslenme Planları

Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın indir

Isbn 10: 975674474X

Isbn 13: 978-9756744741

Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın indir kitap bedava

itibaren Nil Gün

yayınevi Kuraldışı Yayınevi

dil Türkçe

Bedava indir

Bir format seçin:

zip	6.5 Mb	indir
rar	9.8 Mb	indir
epub	9.7 Mb	indir
odf	9.4 Mb	indir
djvu	6.7 Mb	indir
pdf	7.8 Mb	indir

Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın

Fazla kiloların dört nedeni var: 1. Öğrenilmiş sağlıksız beslenme alışkanlığı 2. Diyet 3. Duygusal açlığı yiyecekle giderme çabası 4. Hareketsizlik Bedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel açlığın dışındaki nedenlerle yemeyi öğrendiniz. Diyet yaparak yiyeceği kontrol etmeyi öğrendiniz. Duygularınızı anlamaya odaklanmak yerine duygularınızı yiyecekle bastırmayı öğrendiniz. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini geliştirmeyi öğrenmek yerine kendinizi ve bedeninizi yargılamayı öğrendiniz. Bunları nasıl öğrendiyseniz şimdi farklı davranışları da öğrenebilirsiniz. Beslenme konusunda bedeninizle doğal ilişki içinde olmayı öğrenebilirsiniz.

yazar:Nil Gün

Isbn 10:975674474X

Isbn 13:978-9756744741

yayınevi:Kuraldışı Yayınevi

dil:Türkçe

Tarafından gönderildi
Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın:1 Haziran 2018

Son kitaplar

The Staying Sober Workbook: A Serious Solution for the Problem of Relapse

Terence T Gorski

Humanitarian Identity and the Political Sublime: Intervention of a Postcolonial Feminist

Ashmita Khasnabish

60 Hikes Within 60 Miles: Portland: Including the Coast, Mount Hood, Mount St. Helens, and the Santiam River

Paul Gerald

The Body Image Workbook: An Eight-Step Program for Learning to Like Your Looks

Thomas Cash

The Flour Craft Bakery & Cafe Cookbook: Inspired Gluten Free Recipes for Breakfast, Lunch, Tea, and Celebrations

Heather Hardcastle

Great Yoga Retreats

Rubesamen Kristin

How To Eat: Vintage Classics Anniversary Edition

Nigella Lawson

Introduction to Family Counseling: A Case Study Approach

Judy F. Esposito

Metathinking: The Art and Practice of Transformational Thinking (Management for Professionals)

Nick Shannon

Learning, Motivation, and Their Physiological Mechanisms

Taylor & Francis Ltd

Death Anxiety and Religious Belief (Scientific Studies of Religion: Inquiry and Explanation)

Jonathan Jong and Jamin Halberstadt

Der Multikultikonflikt Und Die Parallelwelten

Diana Christina Zisler

Popüler yazarlar

Kolektif (16122) KOMİSYON (814) Kollektif (289) Stefan Zweig (276) Sir Arthur Conan Doyle (223) QUECHUA MAN (207) Jules Verne (201) Ömer Seyfettin (175) Sabahattin Ali (150) Sigmund Freud (150) William Shakespeare (141) Jack London (137) Lev Nikolayeviç Tolstoy (133) Franz Kafka (120) Samed Behrengi (116) Aziz Nesin (110) Charles Dickens (96) Noteworthy Publications (96) Agatha Christie (93) Fyodor Mihayloviç Dostoyevski (89)

En İyi Yayıncılar

Independently Published Alfa Yayınları; Facsimile. baskı İş Bankası Kültür Yayınları; 1. baskı Nobel Akademik Yayıncılık; 1. baskı Doğan Egmont Yayıncılık; 1. baskı Dorlion Yayınları; 1. baskı Alfa Yayınları; 1. baskı Pegasus Yayınları; 1. baskı Nobel Akademik Yayıncılık; Facsimile. baskı İş Bankası Kültür Yayınları; Facsimile. baskı Gazi Kitabevi; 1. baskı Adalet Yayınevi İletişim Yayınları Yapı Kredi Yayınları; 1. baskı Everest Yayınları; Facsimile. baskı İnkılap Kitabevi; 1. baskı Yapı Kredi Yayınları Doğan Kitap; 1. baskı Can Yayınları; 1. baskı Yapı Kredi Yayınları; Facsimile. baskı

İlgili kitaplar