On beş kilo fazlası olan, günde bir paket sigara içen ama her gün egzersiz yapan bir insanın erken ölüm riskinin, normal kiloda, sigara içmeyen ama egzersiz yapmayan bir insana göre daha düşük olduğunu biliyor musunuz? Şaşırtıcı ama gerçek. İlk bölümdeki bilgiler Nil Gün’ün Pazartesi Rejime Başlıyorum kitabından alınmıştır ve egzersiz yapmayı sevmeniz amacıyla sizi bilgilendirmeyi ve motive etmeyi amaçlamaktadır. Canlı ve enerjik müzik eşliğinde hazırlanan ikinci bölümde hem subliminal mesajlar hem de işitsel mesajlar yer alıyor. Çifte yükleme yapıyorsunuz; hem bilince hem bilinçaltına.
Popüler yazarlar
Kolektif (16122) KOMİSYON (814) Kollektif (289) Stefan Zweig (276) Sir Arthur Conan Doyle (223) QUECHUA MAN (207) Jules Verne (201) Ömer Seyfettin (175) Sabahattin Ali (150) Sigmund Freud (150) William Shakespeare (141) Jack London (137) Lev Nikolayeviç Tolstoy (133) Franz Kafka (120) Samed Behrengi (116) Aziz Nesin (110) Charles Dickens (96) Noteworthy Publications (96) Agatha Christie (93) Fyodor Mihayloviç Dostoyevski (89)En İyi Yayıncılar
Independently Published Alfa Yayınları; Facsimile. baskı İş Bankası Kültür Yayınları; 1. baskı Nobel Akademik Yayıncılık; 1. baskı Doğan Egmont Yayıncılık; 1. baskı Dorlion Yayınları; 1. baskı Alfa Yayınları; 1. baskı Pegasus Yayınları; 1. baskı Nobel Akademik Yayıncılık; Facsimile. baskı İş Bankası Kültür Yayınları; Facsimile. baskı Gazi Kitabevi; 1. baskı Adalet Yayınevi İletişim Yayınları Yapı Kredi Yayınları; 1. baskı Everest Yayınları; Facsimile. baskı İnkılap Kitabevi; 1. baskı Yapı Kredi Yayınları Doğan Kitap; 1. baskı Can Yayınları; 1. baskı Yapı Kredi Yayınları; Facsimile. baskı