Endişesiz İlaçsız indir

Isbn 10: 6050938288

Isbn 13: 978-6050938289

Endişesiz İlaçsız indir odf

itibaren

Bir format seçin:

zip 7.1 Mb indir
rar 10.4 Mb indir
epub 6.9 Mb indir
odf 10.9 Mb indir
djvu 5.5 Mb indir
pdf 8.1 Mb indir

Kitap açıklaması

Endişesiz İlaçsız yaşamınızı geri kazanmanızda en büyük yardımcınız olacak! Modern hayatın çılgın temposunda milyonlarca insan, yaygın anksiyeteden panik atağa, travma sonrası stresten fobilere uzanan sayısız endişe bozukluğu ile mücadele ediyor. Eğer siz de: • Sürekli gergin ve huzursuz • Gelecekle ilgili korkular ve geçmişe ait pişmanlıklarla dolu • Küçücük sorunların karşısında bile çaresiz kalacak kadar güçsüz • Sevdiklerine kolayca öfkelenip kalplerini kıran • Sorumluluklarını erteleyen • Doğru kararlar veremeyen • Odaklanamayan, hatırlayamayan • Uyuyamayan, sık hastalanan • Hayattan zevk alamayan, amaçsız, isteksiz ve mutsuz bir insan haline geldiyseniz, beyninizin kontrolünü, endişeye kaptırmış olabilirsiniz! Endişenin çözümünde ilaca bağımlı tedavi, kalıcı çözümler sunmadığı gibi, ilaçların yan etkileri, yeni sağlık sorunlarına da kapı açıyor. Doğal çözüm olarak sunulan birçok yöntem ise, bilimsel dayanaktan yoksun. Bütüncül tıp hekimi Doç. Dr. Şafak Nakajima tarafından yazılan ve güvenilir pek çok tekniği bir arada bulacağınız bu kitapta, endişenin psikolojik ve bedensel kaynaklarını tanıyacak, olumsuz düşüncelerinizi değiştirmeyi, endişenizi yönetmeyi öğreneceksiniz.

yazar :Şafak Nakajima
Isbn 10 :6050938288
Isbn 13 :978-6050938289
Sayfa sayısı :224 sayfa
yayınevi :Doğan Novus Yayınları; Facsimile. baskı
dil :Türkçe
Boyutlar ve boyutlar :13,6 x 1,7 x 21,1 cm
Tarafından gönderildi Endişesiz İlaçsız:16 Kasım 2016