Il est temps pour un peu de changement.Soyez vous-même, mais en mieux! Étape par étape, durant 12 semaines avec Mon Carnet Minceur,vous y arriverez!Notez vos objectifs et suivez vos progrès chaque semaine.Créez rapidement et facilement un programme hebdomadaire pour vos repas et vos seances de sport à l'aide des planificateurs.Dans la section agenda, vous écrivez comment chaque jour se passe pour rester concentré sur votre objectif!Carnet non-daté, ce qui vous donne la liberté de commencer votre semaine à n'importe quel jour
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