Гимнастика в офисе indir

Гимнастика в офисе pdf indir

itibaren

Bir format seçin:

zip 8.6 Mb indir
rar 10.4 Mb indir
epub 5.5 Mb indir
odf 7.3 Mb indir
djvu 9.7 Mb indir
pdf 10.9 Mb indir

Kitap açıklaması

Современный мир диктует нам свои правила и свой ритм, когда все дела решаются набегу, а работа занимает большую часть нашего времени, и всё сложнее найти свободное время для гимнастики, при этом потребность нашего организма в физических упражнениях невероятно велика и значима. Наша книга предложит вам нестандартное решение этой проблемы. Вы узнаете о гимнастике, практически не видимой для постороннего глаза, по крайней мере эффективной для здоровья и фигуры. Теперь вы сможете выполнять физические упражнения в дороге, на пляже и даже на работе. Вы сумеете стереть с лица морщины, укрепите мышцы, подтяните живот и вернёте молодость уставшим суставам. Кроме того, мы подготовили для вас примерный вариант дневного рациона японской диеты, которая поможет закрепить достигнутые результаты. Будьте здоровы и счастливы!Книги на русском языке #ReadRussia

yazar Гимнастика в офисе:Е. Л. Исаева