Beyin Yıkama: Daha Net Düşünme, Daha Derin İlişkiler ve Kalıcı Mutluluk İçin Zihninize Detoks Yapın indir

Beyin Yıkama: Daha Net Düşünme, Daha Derin İlişkiler ve Kalıcı Mutluluk İçin Zihninize Detoks Yapın epub bedava indir

itibaren

Bir format seçin:

zip 5.1 Mb indir
rar 7.8 Mb indir
epub 8.3 Mb indir
odf 6.4 Mb indir
djvu 5.9 Mb indir
pdf 9.1 Mb indir

Kitap açıklaması

DAHA NET DÜŞÜNME, DAHA DERİN İLİŞKİLER VE KALICI MUTLULUK İÇİN ZİHNİNİZE DETOKS YAPIN Beynimizi yeniden yapılandıran ve sağlığımıza zarar veren modern kültüre on günlük bir plan ve kırk lezzetli tarif içeren doktor onaylı bu pratik programla karşı koyun! Çağdaş yaşam bize sayısız fırsat vermekle kalmıyor, bizi baştan çıkarabilecek çok sayıda faktöre de maruz bırakıyor: İstediğimiz her şeyi canımız çektiği an yiyebiliyoruz. Uçsuz bucaksız ve kışkırtıcı dijital dünyada kendimizi kaybedebiliyoruz. Tek tıkla istediğimiz ürünü ya da hizmeti satın alabiliyoruz. Ancak 7/24 bu hipergerçeklikte yaşamanın fiziksel ile zihinsel durumumuz ve başkalarıyla, hatta dünyayla bağlantımız üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir. Beyin Yıkama ise basit bir öncülden yola çıkıyor: Beynimiz ciddi anlamda manipüle ediliyor, bu da bizi yalnızlaştıran, kaygılandıran, güvensizleştiren, hastalığa yatkın ve her zamankinden daha kilolu hale getiren davranışları tetikliyor. Son bilimsel çalışmalara dayanan Beyin Yıkama kitabı, zihnimizin nasıl ele geçirildiğini açıklıyor ve daha net düşünebilmemiz, daha iyi kararlar alabilmemiz, başkalarıyla bağlarımızı güçlendirebilmemiz ve daha sağlıklı alışkanlıklar edinebilmemiz için başvurabileceğimiz yöntemler sunuyor. Bir beslenme planı ve kırk farklı tarifle birlikte on günlük bir program içeren Beyin Yıkama, daha anlamlı ve tatmin edici bir hayata açılan kapının ta kendisi!

yazar Beyin Yıkama: Daha Net Düşünme, Daha Derin İlişkiler ve Kalıcı Mutluluk İçin Zihninize Detoks Yapın:David Perlmutter Kristin Loberg Austin Perlmutter E. Meriç Selvi Hoşafçı