Rachel de Thample Bebidas tonificantes y tés : remedios tradicionales y modernos para sentirse fenomenal djvu
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Kitap açıklaması
Los pueblos de todo el mundo han preparado bebidas tonificantes, ts y tisanas durante miles de aos con la finalidad de mantenerse sanos, activos y nutricionalmente equilibrados. Muchos de estos remedios antiguos son tan deliciosos como beneficiosos * la salud. El simple hecho de comenzar el da con un poco de crcuma en un chai puede reducir los sntomas de la artritis. La tensin arterial se reduce con el kvass de remolacha. Procure elegir ingredientes orgnicos, ya que estn libres de pesticidas y se cultivan en suelos ricos en nutrientes y minerales. El suelo no orgnico contiene grandes cantidades de productos qumicos no deseados. Asimismo, filtre el agua o consuma agua mineral embotellada que provenga de un manantial natural. Prcticamente toda el agua de red est tratada con cloro, que anula gran parte de los beneficios y destruye los microorganismos de los alimentos fermentados. Finalmente, no caiga en la tentacin de utilizar miel en lugar de azcar en las recetas fermentadas; las cualidades bactericidas de la miel destruirn sus cultivos. Utilice azcar orgnico sin refinar. Beba a su salud!
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