Aralıklı ve Aralıksız Uygulanan Aerobik Egzersiz Süresince Yağ Oksidasyon Hızındaki Değişimler indir

Isbn 10: 6052580062

Isbn 13: 978-6052580066

Aralıklı ve Aralıksız Uygulanan Aerobik Egzersiz Süresince Yağ Oksidasyon Hızındaki Değişimler pdf indir

itibaren

Bir format seçin:

zip 6.2 Mb indir
rar 8.8 Mb indir
epub 5.7 Mb indir
odf 8.3 Mb indir
djvu 7.9 Mb indir
pdf 7.7 Mb indir

Kitap açıklaması

Vücudumuzdaki enerji kaynaklarından biri olan yağlar ye-teri kadar oksidasyona uğramadıkları sürece sağlığımız açı-sından problem yaratabilirler. Bu yüzden yıllardır süregelen çalışmalar, sağlıklı yaşam için yapılan egzersizin neyi amaç-ladığını ve amacına uygun olup olmadığını araştırmışlardır. Son yıllarda tüm dünyada en önemli nedenleri dengesiz beslenme ve fiziksel aktivite yetersizliği olan obezitenin gö-rülme sıklığı giderek artmaktadır. Obezite, genellikle vücut yağ dokularında fazla yağ birikimi ile insan sağlığını tehdit eden bir durum olarak tanımlanır. Vücut ağırlığındaki artı-şa yol açan temel neden; enerji alımının, enerji harcamasın-dan fazla olduğu pozitif enerji dengesidir (Ersoy ve Çakır 2007, Mokdad ve ark 2000). Dünya genelinde bir milyar kadar yetişkin bireyin, vü-cut ağırlığının fazla olması ve bunlardan 300 milyonunun obez olması, kronik hastalıkların yaygınlaşmasındaki baş-lıca nedenlerdendir. Obezite; kompleks bir hastalık olup, ciddi sosyal ve psikolojik etkileri bulunmakla beraber her sosyo-ekonomik düzeyden, her yaş grubundan insanı etkilemektedir (Ersoy ve ark 2008). Türkiye'de obezite özellikle kadınlarda oldukça yüksek oranlardadır. Ülkemizde 1999 yılında Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, İs-tanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi, Deneysel Tıp Araştırma Merkezi (DETAM) ve Sağlık Bakanlığının gerçekleştirdi-ği 24.788 kişinin tarandığı Türkiye Diyabet Epidemiyoloji (TURDEP) çalışmasında kadınlarda %30, erkeklerde %13, genelde ise %22.3 oranında obezite prevalansı tespit edil-miştir (Dinççağ ve ark 2002).

yazar :Gökhan İpekoğlu Şükrü Balcı
Isbn 10 :6052580062
Isbn 13 :978-6052580066
Sayfa sayısı :68 sayfa
yayınevi :Akademisyen Kitabevi; Facsimile. baskı
dil :Türkçe
Tarafından gönderildi Aralıklı ve Aralıksız Uygulanan Aerobik Egzersiz Süresince Yağ Oksidasyon Hızındaki Değişimler:31 Temmuz 2018