60 Günde İdeal Vücut (Kuşe): Tony Hill Koçluğunda Doğru egzersiz ve sağlıklı beslenme ile yaşam tarzınız değişecek indir

Isbn 13: 978-6054560813

Ece Vahapoğlu 60 Günde İdeal Vücut (Kuşe): Tony Hill Koçluğunda Doğru egzersiz ve sağlıklı beslenme ile yaşam tarzınız değişecek djvu

itibaren

Bir format seçin:

zip 7.6 Mb indir
rar 6.5 Mb indir
epub 7.5 Mb indir
odf 8.1 Mb indir
djvu 6.1 Mb indir
pdf 9.6 Mb indir

Kitap açıklaması

Günde 30 dakikanızı ayırarak hayalinizdeki vücuda ulaşabilirsiniz! İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz? Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız? Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz? Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız? Hangi egzersizleri yapmalıyız? Kaslarınıza nasıl hükmedersiniz? Kendi yaşınızı nasıl belirlersiniz? Evde veya spor salonunda en verimli nasıl çalışırsınız? Enerjinizi nasıl yükseltirsiniz? 60 günde fit bir vücuda ve ışıltılı bir tene nasıl sahip olursunuz? Sporda ve sağlıklı beslenmede nasıl başarıya ulaşırsınız? Kilo verme derdiyle uğraşmadan nasıl sıkılaşırsınız? Aradığınız tüm cevaplar burada! Hem de fotoğraflar ve yönlendirici bir DVD eşliğinde. Sağlıklı yaşam yolculuğuna Ece Vahapoğlu ile çıkın. Değişime hazır olun!

yazar :Ece Vahapoğlu
Isbn 13 :978-6054560813
Sayfa sayısı :216 sayfa
yayınevi :Artemis Yayınları
Tarafından gönderildi 60 Günde İdeal Vücut (Kuşe): Tony Hill Koçluğunda Doğru egzersiz ve sağlıklı beslenme ile yaşam tarzınız değişecek:1 Mart 2012