Diyet bisiklet kullanmak gibidir. Bisikletin üzerindeyken pedallara bakarsanız düşersiniz. İleriye bakacak ve pedalları çevireceksiniz. Olduğumuzdan daha genç görünebilir miyiz? Diyetler ne zaman işe yarar ne zaman yaramaz? Yakınlarımızın diyetimizi bozmasını nasıl engelleyeceğiz? Motivasyon kaybetmeden kilo vermenin bir yolu var mı? Sağlıklı bir hayat için ille de sevdiğimiz her şeyden vazgeçmemiz mi gerekiyor? Diyete başlamadan etrafımızdaki renkleri değiştirmek ve kendimize ufak notlar hazırlamak motivasyonumuzu artırır mı? İlk günlerde iyi giden diyetimizde sorun ne zaman başlar? Bin bir emekle verilen kilolar neden bir ayda geri alınır? Hem sağlıklı olup hem güzelleşip hem de sosyal olabilir miyiz? Diyetisyen Sevinç Akdur kitabında bu soruların izini sürüyor. Diyette renklerin önemini, sihirli sayıları, düzeltilmesi gerekenin yalnızca yeme alışkanlıkları olduğunu, bunun için gereken tek şeyin inanmak ve karar vermek olduğunu söyledikten sonra bu yolda işinize çok yarayacak ipuçlarıyla herkesin kolayca ilerleyebileceği bir yol haritası sunuyor.
Popüler yazarlar
Kolektif (3156) KOMİSYON (732) Kollektif (550) Arkose Press (257) Belirtilmemis (241) Anonymous (209) Lonely Planet (187) Fodor's (179) Collectif (110) Yargı Komisyon (100) Bible (86) Diego Steiger (82) Poetose Press (82) Yediiklim Komisyon (81) aa.vv. (68) bilfen yayınları (64) AMAZING Publishing (60) Karekök Komisyon (58) Editör Yayınevi Komisyon (55) Varios Autores (55)En İyi Yayıncılar
Independently Published Forgotten Books Arkose Press CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS de Gruyter PRENTICE HALL Editör Yayınevi Greenwood Press Collins Gale and The British Library McGraw-Hill Higher Education Springer Cornell University Library Routledge Tonguç Akademi Fono Yayınları; 1. baskı MACMILLAN EDUCATION CreateSpace Independent Publishing Platform Okyanus Yayınları GALLIMARD