Schlank Forever: Schlank werden kann so einfach sein indir kitap bedava

Ihre Ernährung ist die Lösung für Ihr Gewichtsproblem – egal, ob Ihr Ziel Fettverbrennung und ein flacher Bauch lautet, oder ob Sie in erster Linie Muskelmasse zulegen wollen. Ohne die passende Ernährung werden Sie Ihr Ziel – auch trotz harten Trainings – nicht erreichen. Das ist unbestritten Tatsache, die auch ich damals nach Jahren nutzloser Rackerei im Fitnessstudio erkennen musste. Je eher Sie also die Bedeutsamkeit Ihrer Ernährung für Ihre Fitness und auch Ihren Trainingserfolg erkennen, desto besser. In diesem Buch wollen wir die 12 schlimsten Mythen besprechen, die jeden Erfolg boykottieren. Diese Mythen sind so gefährlich für unsere Fettverbrennung und für den damit verbundenen Wohlfühlbefinden. Um Ihnen einen guten Einstieg zu geben und Ihnen zu zeigen, worauf Sie bei Ihrer Fettverbrennung- Ernährung achten sollteen, habe ich in diesem kleinen Buch einen Leitfaden erstellt, der Ihnen die wichtigsten Mythen vermittelt.