Mutluluk Tuzağı: Stresinizi azaltmak, korkularınızın üstesinden gelmek, zengin ve anlam dolu bir hayat yaşamak için bir ACT kılavuzu indir

Isbn 10: 6059925707

Isbn 13: 978-6059925709

Mutluluk Tuzağı: Stresinizi azaltmak, korkularınızın üstesinden gelmek, zengin ve anlam dolu bir hayat yaşamak için bir ACT kılavuzu epub bedava indir

itibaren

Bir format seçin:

zip 5.1 Mb indir
rar 7.4 Mb indir
epub 7.8 Mb indir
odf 7.2 Mb indir
djvu 10.2 Mb indir
pdf 9.1 Mb indir

Kitap açıklaması

Mücadeleyi Bırakın Yaşamaya Başlayın! Bir ACT kılavuzu: stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris(M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan "Mutluluk Tuzağı"na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor. Bu sayfalarda: stres ve kaygıyı azaltmanın, korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın, acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın, kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın, işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın, daha tatmin edici ilişkiler kurmanın ve her şeyin ötesinde, zengin, dolu ve anlamlı bir hayat kurabilmenin bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerini öğreneceksiniz. 'Dr.Harris gecenin içine kuvvetli bir ışık tutuyor. Yolculuğunuzun tadını çıkarın. Emin ellerdesiniz.' Steven Hayes çok satan Zihninizden Çıkın, Yaşamaya Başlayın kitabının yazarı

yazar :Russ Harris
Isbn 10 :6059925707
Isbn 13 :978-6059925709
Sayfa sayısı :384 sayfa
yayınevi :Litera Yayınları; Facsimile. baskı
dil :Türkçe
Boyutlar ve boyutlar :21 x 1 x 13,5 cm
Tarafından gönderildi Mutluluk Tuzağı: Stresinizi azaltmak, korkularınızın üstesinden gelmek, zengin ve anlam dolu bir hayat yaşamak için bir ACT kılavuzu:1 Ocak 2016