Son araştırmalar, bedenimize olduğu kadar beynimize de sahip çıkmamız gerektiğini gösteriyor: Zihinsel olarak hayatın zirvesinde kalmak her yaşta mümkün!UÇLA Hafıza Kliniği'nin yöneticisi Gary Small, zihninizi ve bedeninizi genç tutmanızı sağlayacak bir reçeteyle yaşamınızın yönünü değiştiriyor. 14 gün süren bu reçeteyle yeni bir yaşam biçiminin kapıları açılacak. Dr. Small, Hafıza Geliştirme Teknikleri'nde iki haftalık, kolay uygulanır, etkili bir hafıza geliştirme programı sunuyor.Bu kitapta her okurun ihtiyaçlarına göre şekillendirilebilecek, adım adım uygulanacak bir program bulacaksınız.Hafıza Geliştirme Teknikleri şunları içermektedir:o hafızamızı geliştirecek beyin egzersizlerio bedenimizi sağlıklı ve zinde tutacak diyet programıo bedensel ve zihinsel sağlığımızı koruyacak/güçlendirecek beden egzersizlerio stresten arınma programı"Egzersiz, diyet ve yaşam biçimi üzerine, araştırmaya dayalı mükemmel öneriler." - Psychology Today"Dr. Small'un yaklaşımı hem eğlenceli hem de pratik, üstelik sayısız örnekle zenginleştirilmiş." - Library Journal"Hafızanızı, kaybetmeden geliştirmek için Hafıza Geliştirme Teknikleri' ni kullanın. Hafızanız tahmin bile edemeyeceğiniz kadar güçlenecek."- Dr. Mark Goulston, Get Out of Your Own l/l/a/in yazarı."Hafıza Geliştirme Teknikleri''ni okuduktan sonra hafızanıza daha çok güvenecek, kendinizi çok daha sağlıklı hissedeceksiniz."- Dr. Stephen Sallovvay, Brovvn Üniversitesi Tıp Fakültesi
Popüler yazarlar
Kolektif (16498) KOMİSYON (816) Level Up Designs (321) Karlon Douglas (320) Kollektif (300) Stefan Zweig (276) Simple Planners 2020 (262) Sir Arthur Conan Doyle (223) Personal Planners 2020 (213) Jules Verne (201) Ömer Seyfettin (175) Sabahattin Ali (150) William Shakespeare (144) Jack London (137) Lev Nikolayeviç Tolstoy (133) Franz Kafka (122) Samed Behrengi (120) Sigmund Freud (120) Aziz Nesin (110) Charles Dickens (96)