Glen Matten Dieta sirt djvu

Przelomowa ksiazka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten - dwóch ekspertów w dziedzinie zywienia - pokazuja, jak sklonic organizm do intensywniejszego spalania tluszczów poprzez wlaczenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne zwiazki chemiczne. Te wyjatkowe produkty okresla sie lacznie mianem zywnosci sirtuinowej.Zasady diety SIRT sa bardzo proste, a produkty latwo dostepne. Nie trzeba liczyc kalorii, wystarczy stosowac ogólne zasady zdrowego odzywiania sie oraz wzbogacac codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które maja charakter bezglutenowy, wiec takze osoby przestrzegajace diety bezglutenowej moga po nie smialo siegac.Badania kliniczne potwierdzily, ze polaczenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciagu 7 dni obnizyc mase ciala o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdzily sie jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umozliwiajac im osiagniecie oczekiwanego skladu ciala oraz celów kondycyjnych.Czego mozna oczekiwac, gdy sie stosuje diete SIRT? ? Utraty wagi wynikajacej ze zmniejszania ilosci tkanki tluszczowej, a nie miesniowej. ? Przygotowania organizmu do trwalego utrzymywania nizszej wagi. ? Lepszego wygladu, lepszego samopoczucia, wyzszego poziomu energii. ? Braku koniecznosci stosowania dlugotrwalej glodówki czy skazywania sie na uczucie skrajnego glodu. ? Braku koniecznosci wykonywania wyczerpujacych cwiczen. ? Otwarcia drogi do dluzszego, zdrowszego zycia bez chorób.***"Dieta, która nie podaza za moda, za to proponuje niesamowite korzysci w zakresie poprawy stanu zdrowia i sylwetki. Aidan i Glen dowodza, ze kazdy moze jesc ze smakiem, a przy tym czerpac korzysci z zywnosci sirtuinowej. Bardzo mi sie to podoba!" Lorraine Pascale, szef kuchni z programów BBC TV i autorka ksiazek kulinarnych"Wielkie odkrycie dietetyczne! Korzystajac z pomocy Aidana i Glena, wprowadzilem do swojej diety zywnosc sirtuinowa, dzieki czemu udalo mi sie osiagnac sklad ciala i samopoczucie, o jakich wczesniej nawet nie marzylem." David Haye, bokser, mistrz swiata wagi ciezkiej"Dieta SIRT Aidana i Glena to bylo niesamowite doswiadczenie. Tluszcz sie z mojego ciala po prostu wytapial. Nagle lepiej mi sie myslalo i mialem zdecydowanie wiecej energii niz kiedys." Anthony Ogogo, zawodowy bokser i gwiazda programu Strictly Come Dancing 2015*****Aidan Goggins ma dosc nietypowe wyksztalcenie, poniewaz jest jednoczesnie farmaceuta i dietetykiem. Poza tym cierpi na rzadka chorobe autoimmunologiczna. Za sprawa dosc wyjatkowego polaczenia tych trzech czynników stal sie jednym z najbardziej rozchwytywanych europejskich specjalistów w dziedzinie zdrowia. Z jego uslug korzystaja zarówno lekarze, jak i celebryci. Aidan rozumie znaczenie dobrej kondycji fizycznej i specjalizuje sie w zywieniu sportowców. Dzieki swojemu doswiadczeniu juz nieraz wspomagal zawodowych mistrzów sportu w ich drodze do sukcesu. Aidan chetnie wypowiada sie w mediach w sprawach zdrowia, jest tez autorem nagradzanych ksiazek.Glen Matten jest entuzjasta dobrego jedzenia z dyplomem w dziedzinie dietetyki medycznej. W jego przypadku obsesyjne gromadzenie wiedzy na temat odzywiania sie idzie w parze z zamilowaniem do dobrej kuchni. Od blisko dziesieciu lat z powodzeniem otwiera kolejne kliniki na terenie Wielkiej Brytanii, a z jego uslug skorzystalo juz wielu zawodowych sportowców i celebrytów. Jest autorem nagradzanych publikacji, chetnie udziela sie w mediach.