Christopher K. Germer Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek djvu

itibaren Christopher K. Germer

DjVu, kitap ve dergilerin elektronik ortamda dağıtımı ile son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Ancak, bu uzantı özellikle taranmış belgeleri depolamak için tasarlanmıştır. Bu nedenle, bu format Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek kitabının orijinal baskısının tam rengini iletir. Kitabın basılı baskısının gerçek renklerini ve dokusunu göreceksiniz. DjVu'nun benzersiz bir özelliği, ağ üzerinden aktarım için yerleşik optimizasyondur; böylece dosya indirme işlemi tamamlanmadan önce sayfa görüntülenebilir. Ayrıca Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek. DjVu kitabında, örneğin içindekiler tablosunda çok uygun olan etkileşimli bağlantıları kullanabilirsiniz. DjVu renkli bir görüntüyü göstermek için birkaç katman kullanır. Bu, Christopher K. Germer Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek kitap dosyasının boyutunu önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur. DjVu'yu bilgisayarınızda veya mobil cihazınızda görüntülemek için özel bir uygulama kurmanız gerekir. Bu amaç için uygun DjVu Okuyucu. Programı başlattıktan sonra, DjVu kitabını açıp görüntüleyebilirsiniz. Kurulum gerektirmez, kullanımı kolaydır, ekstra bir şey yoktur. DjVu dosya formatı genellikle .djvu uzantısını kullanır ve Adobe PDF formatına bir alternatif olarak geliştirilmiştir. Söylediğimiz gibi, çoğu durumda DjVu dosyaları karşılaştırılabilir PDF dosyalarından daha küçüktür. Bu, evrensel Deflate sıkıştırma algoritması ile kolaylaştırılmıştır. Ancak bu, bu formatın tek benzersiz algoritması değildir. DjVu bir "talep üzerine" dekompresyon algoritması ve görüntü "maskeleme" algoritması kullanır. Taranan bir görüntüdeki metni arka plandan ayırma algoritması, kitabın metninin Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek favori kısmını seçmek ve kopyalamak ve ardından tekrar okumak için çok yararlıdır. DjVu, birkaç bilimsel kitap kütüphanesinin temeli oldu. Oldukça popüler ve çok sayıda farklı belge oluşturuyor.

Bedava indir

Bir format seçin:

zip	8.5 Mb	indir
rar	10.1 Mb	indir
epub	9.3 Mb	indir
odf	10.8 Mb	indir
djvu	5.4 Mb	indir
pdf	10.1 Mb	indir

Kitap açıklaması

"Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır." "Neşelen." "Bu kadar abartma." "Kendin için üzülmeyi bırak." "Her şeyi berbat etme." Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü? Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor. Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi'nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan Dr. Germer, uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur.

yazar :Christopher K. Germer Handan Ünlü Haktanır

Isbn 10 :6056812375

Isbn 13 :978-6056812378

Sayfa sayısı :336 sayfa

yayınevi :Diyojen Yayıncılık; 1. baskı

dil :Türkçe

Tarafından gönderildi Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek:30 Kasım 2018

Son kitaplar