Zum gesundheitsförderlichen Potential von Yoga für Schüler*innen: Yoga als (Zusatz)-Angebot für Schüler*innen in weiterführenden Schulen indir kitap bedava

Masterarbeit aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,7, Deutsche Sporthochschule Köln, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Hauptanliegen dieser Arbeit liegt darin, die Notwendigkeit einer ganzheitlich orientierten Gesundheitserziehung und -förderung zu beleuchten und in diesem Zusammenhang das Potential von Yoga als ganzheitlich ausgerichtete, ergänzende Maßnahme zu diskutieren. Dafür ist folgender Rahmen vorgesehen: Zu Beginn erfolgt eine Einführung in den theoretischen Bezugsrahmen zum Thema Gesundheit und Bildung. Dabei wird zunächst der Gesundheitsbegriff in Anlehnung an die Leitlinien der WHO (1986) erläutert. Im Anschluss daran werden zwei relevante Gesundheitsmodelle vorgestellt, die eine Vorreiterfunktion im Hinblick auf ein ganzheitlich orientiertes Gesundheitsverständnis übernehmen: das Salutogenesemodell nach Antonovsky (1997), sowie das Ressourcen-Anforderungsmodell nach Becker (2006). Zudem wird ein Exkurs zum Thema Stress angeführt, um die Notwendigkeit präventiver Maßnahmen zur Stressbewältigung zu betonen. Darauf aufbauend wird die erwähnte Ausgangslage beleuchtet. Hierbei wird auf den Gesundheitszustand von Schüler*innen in Anlehnung an aktuelle empirische Forschungslagen und den damit in Verbindungstehenden Einflussgrößen eingegangen. Daran anknüpfend wird auf die Notwendigkeit schulischer Gesundheitserziehung und Gesundheitsförderung eingegangen und angeführt, nach welchen Prinzipien in der Schulpraxis diesbezüglich gearbeitet wird. Daran anschließend wird das Konzept der gesunden Schule skizziert, welches sich zunehmend als Konzept im schulischen Ganztag etabliert. Abschließend wird im theoretischen Grundlagenkapitel das Potential des Schulsports in Bezug auf eine ganzheitlich orientierte Gesundheitsförderung und -erziehung eruiert. Im dritten Kapitel folgt eine Sachanalyse zu Yoga. Hierbei wird im Wesentlichen das verbreitete körperorientierte Hatha-Yoga und die Atemmeditation pranayama dar