Die kohlenhydratarme Dit Low Carb ist eine bekannte Methode, um berflssige Pfunde loszuwerden. Dafr sind keine Hungerkuren und keine krperlichen Exzesse ntig. Entscheidend ist die dauerhafte Umstellung der Ernhrung. Dieser reich illustrierte Ratgeber stellt die Low-Carb-Dit ausfhrlich vor. Fr Frhstck, Mittag- und Abendessen sowie Snacks wurden viele leckere kohlenhydratarme Rezepte zusammengestellt. Hinzu kommen Informationen ber Ernhrung, Lebensmittel und Stoffwechsel, Verhaltens- und Gesundheits-tipps, ein Glossar sowie Kohlenhydrattabellen.
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