Anleitung fr ein gesundes LebenDie meisten Menschen sterben heutzutage nicht mehr an Altersschwche, sondern an Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Krebs. Nur wenige werden gesund alt. Dieses Buch erklrt kurz und knapp, wie man mglichst lange gesund bleiben kann. Es nennt die 100 besten Tipps fr Wohlergehen, Ernhrung, Bewegung und Medizin bis hin zu mentalen und psychologischen Aspekten. Hier erfahren Sie, was Sie selbst tun knnen, um Ihre Gesundheit aktiv zu erhalten.
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