Ich trainiere Badminton: Trainiere deine Technik. Vebessere Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Interview mit Juliane Schenk epub bedava indir
itibaren Berndt Barth
Kitap açıklaması
Ein Badmintonanfnger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Badmintonspiels kennst du jetzt, hast Spa * Spiel und kennst auch das Gefhl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter fr dich!Auf den Grundtechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausfhrung der Technik, zum Erkennen von Fehlern und fr Zusatzbungen. Hier erfhrst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fhigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafr, wie du im Einzelspiel oder gemeinsam mit einem Mitspieler taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommen noch viel Interessantes rund um den Badmintonsport sowie Tipps fr eine gesunde Ernhrung, zum Training und zur Spielvorbereitung.Wie auch schon in unserem Anfngerbuch Ich lerne Badminton fhrt der kleine Federball Benny durch die Kapitel. Er hlt zahlreiche Tipps, Mglichkeiten zum Eintragen, Rtsel sowie Spa bereit. Empfohlen vom Deutschen Badminton-Verband
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