Bir format seçin:

zip 7.9 Mb indir
rar 10.4 Mb indir
epub 10.6 Mb indir
odf 10.9 Mb indir
djvu 9.1 Mb indir
pdf 10.6 Mb indir

Tai Chi Chuan Gölge Boksuyla Hareketli Meditasyon

Genç yaşlı kadın erkek güçlü güçsüz zayıf şişman sağlıklı ya da hastalıklı yediden yetmişe herkesin bu kitaptan öğrenip uygulayabileceği T'AI CHI CH'UAN hareketleri uykudan kalkan bir kimsenin gerinme hareketlerine benzetilebilir. Tüm eklemleri çalıştıran son derece yavaş yumuşak ve zorlamasız bu hareketlere günde on ya da on beş dakikanızı ayırırsanız bir yıllık bir uygulama sonucunda daha sağlıklı daha canlı daha güçlü kuvvetli şişmansanız kilo vermiş zayıfsanız kilo almış sinir gerginliklerini stresleri gerilerde bırakmış dingin kendine güveni artmış daha hoşgörülü ruh zihin ve bedenin uyumlu çalışmasından kaynaklanan bir mutluluk içinde olmayı umabilirsiniz.

yazar:İlhan Güngören
Isbn 10:9757569569
Isbn 13:978-9757569565
Sayfa sayısı:142 sayfa
yayınevi:Yol Yayınları; 1. baskı
dil:Türkçe
Tarafından gönderildi
Tai Chi Chuan Gölge Boksuyla Hareketli Meditasyon:
1 Ekim 2003