Los 30 malditos : el entrenamiento de alta intensidad (HIIT) definitivo indir kitap bedava

Transforma tu cuerpo en tan solo 12 semanas con el mtodo de los 30 malditos, el mtodo de entrenamiento ms sencillo: 3 niveles de 3 meses cada uno,4 series de 4 ejercicios de 30 repeticiones,0 material, solo tu cuerpo. El mtodo de entrenamiento de los 30 malditos te proporcionar todo lo que necesitas * transformar tu cuerpo y tu estilo de vida en un tiempo rcord. Combina un entrenamiento HIIT (Entrenamiento Intervlico de Alta Intensidad) con una dieta equilibrada y un replanteamiento mental y consigue la mejor versin de ti mismo. Descubre qu tipo de cuerpo tienes, haz el test de forma fsica * saber en qu nivel empezar, descubre por qu no te est funcionando tu entrenamiento y porque s vas a conseguir resultados con los 30 malditos, sigue las indicaciones * cada da, aade las variaciones que mejor se adapten a tu nivel, mejora tus hbitos diarios, descubre los alimentos malditos * tu cuerpo y mejora tu dieta con los consejos de la nutricionista Anabel Fernndez. No importa cul sea tu nivel fsico, consigue un nuevo cuerpo y mejora tu calidad de vida en tres meses con el mtodo que ya ha cambiado el cuerpo y la vida de miles de personas.