Eine sanfte Massage frdert auf wundervolle Weise Wohlbefinden und Gesundheit.Dieses kompakte Handbuch fhrt anschaulich und leicht verstndlich in die Grundlagen und alle Grundtechniken zur Selbst– und Partnermassage ein.Sei es, um Stress und Anspannung abzubauen, um krperliche Beschwerden zu lindern oder einfach nur zur Belebung und um neue Energie zu tanken.Mit detaillierten Schritt–fr–Schritt–Anleitungen, vielen Hintergrundinformationen und einer Flle von instruktiven Abbildungen ist dieser kompetente Ratgeber eine ideale Einfhrung in die heilende Kraft der Hnde.♦ Anschauliche Erluterung aller Grundtechniken zur Selbst– und Partnermassage.♦ Hilfe bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlaf&ndash oder Verdauungsstrungen.♦ Mit detaillierten Schritt–fr–Schritt–Anleitungen und vielen praktischen Tipps
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