Faszientraining: Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe indir kitap bedava

Das reifeste und elastische Bindegewebe umhllt Gehirn, Knochen, Sehnen, Muskeln und Fasern. Faszientraining lst verklebtes oder verhrtetes Bindegewebe, lindert oder beseitigt z. B. Rcken- oder Knieschmerzen und baut Schdigungen vor. Dieser reich illustrierte Ratgeber liefert die wichtigsten Informationen zum Trendthema Faszien. Schon mit einfachen bungen, die regelmig praktiziert werden, verbessern Sie die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln und Sehnen. Faszientraining macht Spa und lsst sich leicht in Ihren Alltag einbauen. Damit verbessern Sie Ihre krperliche Leistungsfhigkeit und Ihr Wohlbefinden.