Entspannt essen: Körper und Seele frei nähren indir kitap bedava

Oft sind es nicht die Kilos, die das Leben schwer machen, sondern das eigene Denken. Dieses Quadro zeigt dir, wie du Leichtigkeit fr Leben und Krper zurckgewinnen kannst. Es hilft dir, neu auf deinen Krper zu hren, dir selbst Gutes zu tun und umfassendes Sattsein zu erleben. Fragen und Handlungsimpulsehelfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prgnantes Zitat, ein anregender Denkansto, eine provokante Frage und ein praktischer Handlungsimpuls. Ideal fr alle, die einen entspannten Umgang mit dem Essen finden wollen