Bir format seçin:

zip 10.1 Mb indir
rar 8.7 Mb indir
epub 10.3 Mb indir
odf 10.7 Mb indir
djvu 9.6 Mb indir
pdf 9.6 Mb indir

Endişeyi Yenme: Yönetim Dizisi

Bugünün dünyası karşısında müphem bir husursuzluk, gerginlik ve korku hissine kapılıyor musunuz? Eğer öyleyse, yalnız degilsiniz. İşiniz, hayat tarzınız, tabii afetler, hatta nükleer savaş tehdidi konusunda endişe hissediyor olabilirsiniz. Endişeyi Yenme adlı bu kitap, rahatsızlık verici duyguları ve fiziki belirtileri anlamanızı ve daha önemlisi, bugünün problemleri ile başa çıkmada size yardımcı olacak etkin teknikleri öğrenmenizi sağlayacaktır. Bu rehber kitap endişeyi idare ve bertaraf etmek için doğrudan kullanabileceğiniz etkin çözümler ihtiva etmektedir. Yeni düşünce kalıpları ve davranışlar geliştirmek biraz zaman ve enerji ister; fakat sonuç harcadığınız çabaya değecektir. Endişenin üstesinden gelmekte ve hayatınızı idare etmekte çok daha başarılı olacaksınız.

yazar:Lynn Fossum
Isbn 10:9753160682
Isbn 13:978-9753160681
Sayfa sayısı:104 sayfa
yayınevi:Alfa Yayınları; 1. baskı
dil:Türkçe
Tarafından gönderildi
Endişeyi Yenme: Yönetim Dizisi:
1 Temmuz 1999